Ir ao dentista não é uma tarefa que muitos gostam de fazer, não é mesmo? Muitos barulhos e ruídos estranhos, utensílios que podem causar pesadelos, e o pior de tudo, agulhas que arrepiam até os mais corajosos. Mas para evitar essas idas traumáticas ao dentista é muito fácil: basta prevenir e manter uma boa saúde bucal.
Mas se você acha que é mais fácil falar do que fazer, ou se quando se lembra que precisaria passar o fio dental já bate aquele desanimo e preguiça, saiba que a tecnologia já pode nos ajudar a manter a nossa saúde bucal em dia.
Confira no texto de hoje alguns aplicativos para celular que irão te ajudar a manter hábitos saudáveis para a sua saúde bucal.
- Brush Timer: Disponível para Android, grátis. Esse aplicativo é simples e tem como objetivo fazer uma contagem regressiva de dois minutos (tempo ideal para uma boa escovação) para que você possa fazer uma boa limpeza nos seus dentes. Além da contagem regressiva, o aplicativo vem com uma agenda, na qual você insere a quantidade de vezes que você escovou os dentes a cada dia com um espaço para você escrever comentários sobre determinado dia.
- Disney Magic Timer: Disponível para Android e IOS, grátis. Esse aplicativo é mais voltado para crianças, perfeito para os pais ensinarem bons hábitos de saúde bucal para os filhos. Também faz uma contagem regressiva, porém o diferencial é que a criançada irá se divertir e interagir com mais de 20 personagens famosos da Disney enquanto escova os dentes. Além disso, o aplicativo incentiva as crianças dando selos a cada boa escovação, disponibilizando o progresso dia após dia com regalias, e após atingir metas também.
- Brush DJ: Disponível para Android e IOS, grátis. Indicado para todas as idades, esse aplicativo para você que não gosta de escovar os dentes. Como o nome sugere, o aplicativo tem como objetivo escolher uma de suas músicas preferidas e tocá-la enquanto você escova os dentes, deixando essa tarefa mais divertida. Além disso, o aplicativo permite que você determine lembretes como trocar de escova após determinado tempo de uso, escovar os dentes duas vezes ao dia, ou sua próxima visita ao dentista, além de outras opções.
- Monster Doctor: Disponível para Android e IOS, grátis. Voltado para as crianças, esse aplicativo é um jogo no qual a criança é o dentista de diversos monstros, aprendendo a importância dos cuidados dentais e da boa saúde bucal.
- Desencoste seus dentes: Disponível para Android, grátis. Desenvolvidos por dentistas, esse aplicativo é para quem sofre com o bruxismo, trazendo dicas e informações sobre a doença e permitindo com que o usuário faça lembretes customizáveis.
Não se esqueça que embora a tecnologia ajuda a gente a ter uma vida melhor e mais saudável, nada se compara com as dicas e informações dadas por um profissional da área da saúde! Para ter uma saúde bucal impecável, vá ao seu dentista regularmente, escove os dentes e utilize o fio dental.
Visite seu dentista periodicamente e eduque-se!
Por isso que a visita periódica com seu dentista é tão importante. Somente ele pode avaliar o estado de sua saúde bucal, e somente ele pode te ajudar a prevenir doenças. Escove os dentes diariamente e utilize sempre o fio dental.
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Com informações de: Saúde Terra; Blog Dental Cremer.
