Arquivos das tags: exercícios físicos

Como melhorar a sua qualidade de vida dentro e fora do escritório

Greg Wells, no site Entrepreneur (Empreendedor), faz algumas recomendações úteis para melhorar a sua qualidade de vida dentro e fora do escritório. Vejamos, a seguir, o que ele recomenda: 1. Coma de forma inteligente Ele sugere que os alimentos de alta qualidade são os combustíveis ideais para a nossa saúde. Além disso, devemos: Manter-nos bem…
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5 dicas para ter uma vida mais saudável em 2015

E o que é necessário para se viver uma vida mais saudável? Esta não é uma pergunta fácil de responder e as opiniões variam de pessoa para pessoa. Para começar a conversa, isto depende das prioridades de cada um, e as prioridades variam desde as crianças até os idosos.
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