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Pirâmides e pratos de comida: o que você deve realmente comer?

A ideia de pirâmides e pratos de comida surgiu nos Estados Unidos, através do US Department of Agriculture – USDA (Departamento de Agricultura dos Estados Unidos), equivalente ao nosso Ministério da Agricultura, há aproximadamente duas décadas. Essa ideia teve o mérito de ser a primeira a sugerir como comer melhor para ter mais saúde. Porém…
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