Deixe o sedentarismo de lado e cuide de sua saúde
“O sedentarismo mata”, é isso que ouvimos frequentemente.
“O sedentarismo mata”, é isso que ouvimos frequentemente.
Pode ser fácil falar, mas não é impossível praticar e conseguir essa mudança em seu modo de enxergar a vida. Veja nossas dicas para controlar sua ansiedade.
Separar trabalho da vida pessoal para muitas pessoas não é uma tarefa fácil, isso porque a tecnologia hoje contribui para o acesso fácil aos e-mails,
Já imaginou se, depois do horário de almoço, você volta para a empresa e em vez de retomar ao trabalho, você entra em uma sala para cochilar?
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Por DGAZ