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Arquivos das tags: bem-estar

6 passos importantes para alcançar a qualidade de vida

Qualidade de vida é sinônimo de boa saúde! Quando se fala em qualidade de vida, uma das questões que surge no imaginário é saúde. Qualidade de vida não existe sem saúde. E não adianta tentar melhorar outros aspectos. A boa saúde é fundamental para se ter uma vida feliz, realizada e estável. Entretanto, estudos mostram…
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Passeio com cães: quanto tempo deve durar e a periodicidade

Os cães de estimação precisam sair, mas da maneira correta Passeio com cães pode ser uma tarefa cotidiana muito prazerosa tanto para os donos quanto para os animais domésticos. O ato em si envolve uma dinâmica entre humano e animal, atividade física, socialização com pessoas que moram nos arredores, entre outros benefícios. Em uma matéria…
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Verão e os dentes: cuidado redobrado 

A estação mais quente do ano pede atenção com a saúde bucal  A temperatura está subindo em todo o país, entretanto não é apenas com a pele e o calor que se deve ter como preocupação prioritária. A saúde bucal também precisa de atenção redobrada nesta época. São três fatores que podem prejudicar os dentes…
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Os 5 melhores livros sobre casa e bem-estar

Inspire-se em histórias motivadoras Livros antes de qualquer outro meio para adquirir conhecimento, são símbolo de cultura, informação e também lazer. Entretanto, muitos deles conseguem despertar em quem lê, outros sentimentos como motivação e até mesmo uma vocação que antes não existia. Livros para emagrecimento, para superar perdas ou até mesmo de atividade físicas são…
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2016: Veja três dicas para ter um ano incrível!

Começo do ano é ótimo para planejar uma vida mais saudável Sem desculpas, sem atrasos. Chegou a hora de colocar em prática as resoluções de 2016. Segundo especialistas de diversas áreas, o mês de janeiro é o melhor do ano para experimentar novidades, organizar a vida e planejar o que será realizado durante o ano…
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Pirâmides e pratos de comida: o que você deve realmente comer?

A ideia de pirâmides e pratos de comida surgiu nos Estados Unidos, através do US Department of Agriculture – USDA (Departamento de Agricultura dos Estados Unidos), equivalente ao nosso Ministério da Agricultura, há aproximadamente duas décadas. Essa ideia teve o mérito de ser a primeira a sugerir como comer melhor para ter mais saúde. Porém…
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