10 dicas principais para manter uma boca saudável

10 dicas principais para manter uma boca saudável

Uma boca saudável é importante não apenas por razões estéticas, como também para prevenir doenças.

Veja, a seguir, 10 dicas para manter uma boca saudável:

1. Limpe entre os dentes usando uma escova própria para isso ou fio dental. Isto evitará a formação da placa dental e, em última instância, irá prevenir a ocorrência das cáries e da gengivite.

2. Uma dieta rica em vitaminas, minerais e frutas frescas ajuda a prevenir a gengivite.

3. Um copo de água é a melhor bebida para oferecer aos seus filhos, após eles terem ingerido alimentos ricos em açúcar.

4. Escove os seus dentes antes de deitar e, após acordar, antes de beber ou de comer qualquer coisa.

5. Não de esqueça de escovar a sua língua, ou de limpa-la com um pedaço de tecido suave.

6. Visite regularmente o seu dentista e solicite conselhos sobre como melhor fazer a higiene bucal.

7. Água sem gás e leite são boas escolhas entre as bebidas.

8. Se você tiver dentaduras, limpe-as sempre sobre uma superfície, para evitar uma queda e eventual dano. Um líquido gaseificado é melhor para limpar os detritos e para tirar eventuais manchas.

9. Uma aplicação de flúor nos dentes das crianças evita quase completamente o aparecimento de cáries.

10. As escovas elétricas são mais eficazes para a remoção das placas e as que têm cabeças que rodam em ambas as direções são as mais eficazes. Elas são particularmente úteis para as pessoas que têm limitação de movimentos, tais como a maioria dos idosos.

Para contribuir com a saúde bucal dos seus clientes e colaboradores, indicamos o Dispenser de Fio Dental e o Kit de Enxaguante Bucal da Wesco, que é fácil de usar e deve ser instalado em ambientes onde o zelo e a higiene são fundamentais. É recomendado a lugares públicos como escritórios, indústrias, restaurantes, universidades, órgãos governamentais, consultórios, laboratórios, hospitais e outros. Oferecemos um sistema que inclui instalação, manutenção preventiva periódica, manutenção corretiva e abastecimento ilimitado.

manter uma boca saudável

E então, você gostou deste post? Como você trata da sua boca? Você segue estas 10 dicas acima mencionadas? Por favor, deixe os seus comentários no espaço a seguir.